Sakit kepala yang mengganggu bisa menjadi sumber penghambat aktivitas.
Apalagi jika kita merasakan sakit kepala di bulan Ramadhan saat berpuasa.
Tidak perlu minum obat, kita bisa menggunakan empat cara berikut untuk mengatasi sakit kepala.
Mulai dari pijat dengan menggunakan minyak Atsiri hingga menggunakan es batu, berikut cara menghilangkan sakit kepala tanpa obat.
Simak caranya berikut ini.
1. Minyak peppermint
Campurkan 3 tetes minyak peppermint dalam 1 sendok makan minyak almond.
Pijat bagian kepala atau leher dengan minyak tersebut.
Atau kita bisa menggunakan daun peppermint yang telah dihancurkan di dahi.
2. Minyak lavender
Gunakan 2 tetes minyak lavender dalam dua cangkir air mendidih dan hirup uapnya.
Atau kita bisa mencampur minyak peppermint, minyak almond, dan zaitun untuk dioleskan dan dipijat pada kepala.
3. Kayu manis
Gunakan beberapa batang kayu manis dan giling halus, setelah itu tambahkan air ke dalamnya dan buat menjadi pasta.
Oleskan pada dahi dan berbaring selama 30 menit.
Cuci bersih dengan air hangat.
4. Es batu
Gunakan kain lap yang dimasukkan dalam air dingin dan letakkan pada kepala selama 5 menit.
Ulangi proses ini selama beberapa kali.
Kompres es batu untuk bagian belakang leher akan mengurangi sakit kepala yang kita alami. (*)
